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下面附上一則新聞讓大家了解時事
做瑜珈輕易挑戰高難度動作 可能動骨傷筋
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時下婦女練瑜珈風氣很盛，但骨科醫生提醒作高難度動作時切記量力而為，不要勉強，衛生福利部豐原醫院近來就有一名七十餘歲曾姓婦人，練瑜珈有三十多年，上個月卻因下背疼痛到骨科求診，骨科醫師經X光檢查發現患者的第一腰椎嚴重骨折，詢問下才得知，原來她是在瑜珈下課後自己練習高難度的「犁鋤式」動作，當時就有聽到一聲〝喀聲〞沒想到竟是骨折聲，必須手術治療。
豐原醫院骨科醫師江福財表示：瑜珈的「犁鋤式」動作屬高難度，是將下肢整個雙腳屈膝上提，利用腹部肌群與骨盆力量，從尾椎開始慢慢將脊椎一節節往上捲，將腿往頭頂做曲折，若無人在旁指導容易受傷，曾姓女患者就是因為這動作才會導致胸、腰椎的交接處骨折。
江福財說，一般人最常骨折的地方是在第一、第二腰椎處、和十、十一及十二胸椎處，以人體的脊椎結構來看，胸椎是一個前傾的角度、腰椎是一個後傾的角度，如果受傷最大常見的反應就是痛，嚴重者會壓迫到神經，導致下肢無力等情形。
江福財表示，一般傳統手術時間約2-3小時，需要將背部的肌肉結構整個劃開，將骨釘放骨折的上下兩節椎體位置進行骨折的矯正固定，因此傷口大導致術中失血量較多，傷口感染機會較大，相對患者術後恢復時間較久，甚至術後還要有背架輔助約3個月。
為了讓患者快速復原進行微創手術，手術時間約1小時內即可完成，從皮外放導針到脊椎骨折處，裡面做一個椎體的矯正，將塌掉的脊椎進行重建，再利用骨水泥填充，這樣的好處是讓受傷部位癒合快速，術後當日即可以下床活動，日後骨折處復原好，還是可以再繼續做瑜珈動作。
但如果要繼續做這個「犁鋤式」動作，除需專人在旁協助指導外，患者的核心肌群與肌耐力必須要足夠，畢竟瑜珈的基本動作是為了要緩解肌肉各方面的不舒服，但有些動作屬於高難度，並非人人適合。
認真！美13歲少年將參選州長
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國際中心／綜合報導
許多人家長或老師會將「校園生活」當成一個「小社會」教導小孩，以便從小養成小孩們對社會的見解，不過在美國正直開學期間，一名年僅13歲的男孩竟非比尋常的向媒體宣布，「將參加2018年佛蒙特州長選舉」。
▲美國13歲少年將參選州長。（圖／翻攝自Ethan Sonneborn臉書）
據《今日美國報》報導，住佛蒙特州布里斯托（Bristol）年僅13歲少年伊森（Ethan Sonneborn）表示：「參與2018年佛蒙特州長選舉」，讓許多當地人都質疑13歲他的「從政能力」，不過當他接受當地媒體訪問時，一席西裝打扮、對於議題深思熟慮的回答，及用字遣詞條理清晰，讓人感覺他有備而來。
報導指出，佛蒙特州對擔任郡、市級地方官員年齡規定須年滿18歲。不過令人意外的是，競選州長一職的最低年齡並無規定，僅有規定州長候選人需在該州居住滿4年。次外報導也指出，歷屆佛蒙特州史上最年輕的州長是1961年時的弗蘭克·雷·凱澤二世（F. Ray Keyser Jr.），他就任時只有34歲。
伊森表示，參選就是要贏，但即便結果不盡人意，他也很高興藉此機會傳達「年輕人對政治的看法」，並希望改變民眾對於「政客」都誠實的負面印象。此外，伊森媽媽珍娜桑尼伯恩（Jenna Sonneborn）也表示，伊森在幼稚園就表示有朝一要成為總統，在小學六年級時，因不認同學校「午餐禁語」規定絕食抗議表達訴求，最後讓學校改變規定。對於此他競選州長，「他激勵了全家人，也希望該次競選能給他很棒的學習體驗」。
▲美國13歲少年將參選州長。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。）
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